zacznij bic hcg poprostu , jesli nie wbiles w odpowiednim momencie to czasu nie cofniesz , chcesz sie odblokowac bij hcg 1000iu co dwa dni . Piszesz ze nie masz chwilowo dostepu do wiekszej ilosci pregnylu. Zacznij wbijac to co masz , zanim ci sie skonczy moze zdazysz , jakiej odpowiedzi oczekujesz ??
To znaczy, tak jak pisałem podczas chodzenia, biegania nie czuje bólu w ogóle, tylko gdy się uderzę w tą stope, lub gdy chce kopnąć piłke, ale chyba Was posłucham i wybiore sie do jakiegoś ortopedy, nastraszyliście mnie tym złamaniem :p Dzięki za odpowiedzi :)
minely ponad 2 dni od dnia wyslania wiadomosci do MArcina w odpowiedzi nie uzyskalem moglbys sie spytac czy da rady odzyskac czy nie
dzięki za odpowiedzi, zatem moze byc takie cos ? płatki owsiane jako węgle złozone - 70 gram + 250 ml mleka 2% i tutaj niewiem czy dostarczyć tutaj cukrów prostych, jezeli tak to zjem jabłko do tego. mysle ze bede biegł ok. 6 minut , a co sądzicie o napojach izotonicznych np. jakis powerade ?
Dzieki za odpowiedzi ja juz trenuje ponad 6 miesiecy diete mam i do bulu bialka. Czy myslice ze HMB jeszcze by styklo. There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
no wiec jeszcze jedno wazne pytanko moj przedmowca napisal do mnie ze zamiast carbo moze mi sprzedac maltodekstryne i dekstroze po atrakcyjnych cenach (http://www.sfd.pl/temat212017_strona6699/#eot) myslicie ze to dobry pomysl ? wtedy w jaki sposob to zazywac ? kiedy, ile ? a moze mieszac, bo tak tez mi kolega doradzil prosze o odpowiedzi
Dzieki chlopaki!Jak zawsze szybkie i konkretne odpowiedzi!Danielos cos slyszalem ze masz jakies odzywki do sprzedania ale juz za pozno wszystko kupilem!No chyba ze masz cos ciekawego w dobrych cenach to daj znac!Pozdro
Przede wszystkim dzięki za odpowiedzi, nie miałem żadnego upadku, niestety lekarza będą mógł odwiedzić dopiero za dwa tygodnie. Od jutra zacznę brać jakieś leki przeciwzapalne może to pomoże. A jak tylko wrócę do domu spróbuję zrobić to co mówił maszek, może pomoże. A może ma to coś wspólnego z treningiem nóg? Dwa dni przed pojawieniem się bólu [...]
Nie spodziewałem się tylu odpowiedzi :D Wielki dzięki. Rano ubyło 1kg. Teraz wiem, że to woda. dzieki jeszcze raz. Teraz nasunęło się kolejne pytanie. Łączyć na redukcji kreatyne z bcaa czy lepiej brać to albo to ? Z czym zachowam więcej mięśni. Może akurat jakieś połączenie przyczyni się do wzrostu mięśni ? Zmieniony przez - czeczen111 w dniu [...]
[...] Olimp można łączyć z Tussipectem i że to pomaga, ale poczytałem o samym Tussipectie i może po nich wystąpić impotencja. Czy to prawda i takie połączenie jest bezpieczne i czy ogólnie Tussipetc jest groźny ? Co do odpowiedzi paker1318: aeroby po treningu też dobry pomysł. Od siłowni mam dosłownie 30 m dalej boisko piłkarskie to jak znalazł. ;P
Nie byłem zdecydowany co do działu. Z jednej strony problem stanowi trening, z drugiej wiąże się on z cyklem. Jeśli dział zły, to wybacz. Dużo mi ta opinia nie daje :) Szukałem w tematach o shocku + stormie i nigdzie odpowiedzi nie widziałem.
[...] z moich postow. zacznij cwiczyc,zdobyweaj doswiadczenie,nie marnuj czasu. ZERO FILOZOFII. po to zalozyles ten temat(...i pare innych),aby tutaj otrzymac wszystkie potrzebne odpowiedzi. a to,co tutaj wkleimy zawsze moze przydac sie komus innemu. zawsze wklejam linki do swoich postow,bo przeciez nie bede w kolko walkowal podstawowych rzeczy! [...]
Jutro się wybieram do lekaza na badania zobaczymy co tam jeszcze się dowiem, ale jedno jest pewne odstawiam mete, dieta i ostry trening, dzieki wszystkim za odpowiedzi
[...] każda jest każdemu pisana, bo różne trudności jakie można na nich napotkać mogą przerastać możliwości organizmu Idąc tym tokiem myslenia - nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi na tak ogólne pytanie. Jeśli chodzi o pytanie - czy potrzebujecie tych węgli PO treningu? Zależy jak ciężki jest trening, ale raczej NIE. Jeśli chodzi o węgle [...]
[...] płasko czy na skosie? 4. Czy dorzucic wyciskanie sztangi na skosie? Zastanawiaja mnie te pytania (co daje lepsze efekty), dlatego zalozylem ten temat. Nie ma prostej odpowiedzi na Twoje pytanie. Bo wszystkie te cwiczenia sa dobre... Co robic? Wybierz sobie trzy rozne cwiczenia. I cwicz je w ciagu calego cyklu treningowego ( 4 - 6 tyg.). [...]
Dzięki za odpowiedzi. Teraz waga trochę wzrosła, bo nie aktualizowałem dawno do 72 ale to niewielka różnica ;) Jeszcze przez rok nie zarabiam sam n siebie, więc jestem ograniczony. Musze napisać petycje o zwiększenie kieszonkowego, na odpowiednie żywienie %-) Zmieniony przez - Rafik0700 w dniu 2013-08-06 00:02:59
Dzięki za odpowiedzi. A może są jakieś proporcje ryżu co do wody??? Niech Ktoś opisze jak przyrządza od samego początku ryż (ale tak aby jak najmniej napęczniał i był miękki) i nie zapominajcie o najdrobniejszych szczegółach
[...] kapsy sobie sam przelicz, bialko wedle brakow w diecie białko w dawkach po 30g to chyba zbędne... bo całe białko mój organizm nie zużyje. (potem po cyklu spadnie trochę masy... a wolałbym stopniowo bez spadków) jak rozumiem, uwazasz,ze po odstawnieu bialka bedzieszm ial spadki ^^ :)) fajnie masz Proszę o wyrozumiałość i odpowiedzi ;) jasne ;-)
Nie no Ty przecież napisałeś ze zostały zapakowane do tego samego worka, no to udowodnij mi to. ;) Nie baw się jak dziecko w odpowiedzi typu "wcale nie bo Ty" tylko zachowaj się jak dorosły człowiek i odpowiedz mi na pytanie. :) A Ten Hepatil przy marskości zastosujesz w tabletkach czy dasz zastrzyk? Bo nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale to [...]
Widać nikt Ci satysfakcjonującej odpowiedzi nie udzieli, ale przez te 4 dni sama byś do tego doszła szperając w internecie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
